05日目 サントリー 黒ウーロン茶

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私(ダイエットパパ)は、昼食は普通の食事を食べていたので、

そのときは必ず黒ウーロン茶を飲無用にしていました。
(とても脂っこいものであれば、食後にキトサンアフターダイエットも飲んでいました)


 サントリーの黒ウーロン茶 私もオススメです
  ドラッグストアはもちろん、コンビニやスーパーでも簡単に手に入るので、重宝しています。


サントリーの黒ウーロン茶は、黒ウーロン茶に含まれる「ウーロン茶重合ポリフェノール」の働きで、

脂肪の吸収を約20%抑制するそうです(吸収されなかった分の脂肪は、排泄されるとのこと)。


ですので、肉ものや、ラーメンなど、油(脂肪)の多い食事をするときには、

必ず黒ウーロン茶も飲んでいたので、1ヶ月に4.4kgのダイエットに成功したのだと思います。


しかし、だからといって、余計に多くの食事を取ったり、油の多い食事ばかりとっていたら、

結局いくら黒ウーロン茶を飲んでいても、結局摂取するカロリー料は削減できないので、

ダイエットは成功しません。


ダイエット中は、油が少ない食事を基本として、少しでも油分を取らないようにするのが基本です。


そして、どうしても油モノが食べたいときには、昼食に取り

そのときには黒ウーロン茶を一緒に飲むようにすればいいでしょう。


私の場合、さらに多量の油を摂取したときにはキトサンアフターダイエットを飲むなど、

2重、3重の対策を実行していました。


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