06日目 キトサン・アフターダイエット
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このサイトで他のページでもよく出てくるキトサンアフターダイエットは、
株式会社メタボリックが販売している、健康補助食品です。
キトサンとは、かにの甲羅から製造された食物繊維であり、
「キトサン・アフターダイエット」はそのほかにもダイエットをサポートする成分を配合しています。
ちなみに、キトサン・アフターダイエットの箱には、
・食べたい人のパートナー
・食べたらダイエット
・[キトサン＆ギムネマシルベスタのダブルサポート]
と書いてあります。
60袋入りで、ドラッグストアやネットショップで3,000円くらいで販売しており、
この手の商品にしてはかなりお手軽に利用できます。
私（ダイエットパパ）の場合は、この「キトサン・アフターダイエット」は常用しておらず、
「ココ一番のお守り」のように飲んでいました。
まあ、はっきりいってしまえばあまりその効果には期待しておらず、
やっぱり食べたら食べた分だけ太るということには変わりないと思っています。
ですので、基本的には摂取カロリーを少なくするために、
ドカ食いや油モノの摂取は控えることが大切だと考えています。
しかし、私（ダイエットパパ）の場合も、ダイエット中も油モノや多めの食事を取りたいときがありました。
そして、それをあまりガマンしていると、ストレスとなってリバウンドにつながりかねないことも
感じていたので、それを防ぐために、「キトサン・アフターダイエット」や
黒ウーロン茶を上手に利用するこで、油モノを少しずつ食べて、
ストレスをためることなくダイエットを進められました。
実際の効果は正直あまり感じられませんでしたが、
「自分はダイエットをしているんだ！」
ということを再確認と、ストレスをためないためのお助けツールとして、
そして何よりモチベーションアップのために「キトサン・アフターダイエット」を利用したので、
1ヶ月で4.4kgのダイエットに成功したのだと思います。
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