07日目 花王 ヘルシアウォーター
前のページ ＞＞ 06日目 キトサン・アフターダイエット
ヘルシアウォーターはご存知の通り、花王が出している
「高濃度茶カテキンがガツン」
でおなじみの特定保健用食品です。
花王のヘルシア グレープフルーツ味とマスカット味があり、どちらも飲みやすいです
その効果の詳細はヘルシアウォーターのホームページを参照していただくとして、
実際に私（ダイエットパパ）もヘルシアウォーターをダイエット中に愛用していました。
ヘルシアウォーターは、発売当初はヘルシア緑茶しか販売していませんでしたが、
2007年に入って、ヘルシアウォーターグレープフルーツ味と、
ヘルシアウォーターマスカット味も発売しました。
この中で私が実際に愛用していたのは、ヘルシアウォーターマスカット味で、
ヘルシアウォーターグレープフルーツ味と同様、非常に飲みやすいのが特徴です。
ヘルシア緑茶の場合は、「非常に濃い緑茶」という感じで、
かなりのオトナな味でしたが、それに比べてほのかな甘みがあり、
逆に渋さはほとんど感じられませんでした。
下手な甘味料が入っているジュースを飲むよりも、
体脂肪の年少に効果があり、しかもこの甘さが役に立って、
「ジュース（甘いもの）を飲んだ」という満足感につながるので、
ダイエット中のストレスをためないことにもつながります。
私の場合はヘルシアウォーターを、
エネルギーとして脂肪を消費させるためのツールとしてはもちろん、
甘い飲み物を飲む代わりのジュースとして、ヘルシアウォーターを飲んでいました。
そして、カロリーや等質の多いジュースを飲む回数が激減し、
その結果1ヶ月で4.4kgの減量と体脂肪マイナス５％のダイエットの成功につながったと思います。
ちなみにヘルシアウォーターのカロリーは0ではなく、500ml当たり18kcalありますが、これはダイエットにはまったく問題ない量ですので、心配しなくても大丈夫でしょう。（ヘルシア緑茶は350mlあたり14kcal）
それから2008年9月からは、『ヘルシア緑茶 まろやか』が発売されています。
次のページ ＞＞ 08日目 フルーツ（バナナ）