5.ダイエット中の休日の過ごし方

01日目 ダイエット中はバテは禁物
私(ダイエットパパ)は、休日の日は家族と過ごす時間が多いので、どうしても食事も・・・

02日目 休日はダイエットの「守りの日」
ダイエットで気をつけたいポイントとして、休日の過ごし方があります。普通の土日・・・

03日目 食べたいものは半分だけ食べる
休日は、平日に食べることを避けているものを、食べる機会があります。例えばアイス・・・

04日目 グルメ番組は見てはいけない
これは休日の過ごし方に限らないことですが、私(ダイエットパパ)は、テレビや・・・